Авторизация
Психология
Как поднять себе настроение, когда все вокруг «плохо»?
Иногда плохое настроение появляется из-за конкретного события: конфликта, неприятной новости, усталости или неудачи. Но бывает и иначе: внешне ничего катастрофического не произошло, а всё вокруг...
Как подготовиться к беременности?
Подготовка к беременности помогает заранее оценить состояние здоровья, скорректировать лечение хронических заболеваний и снизить часть управляемых рисков для будущей матери и ребёнка. Она нужна не...
Как определиться с целями в жизни?
Вопрос «Чего я хочу от жизни?» может возникнуть в любом возрасте. Иногда он появляется после окончания учёбы, смены работы, переезда, расставания или другого важного события. Человек видит чужие...
Как справиться с волнением перед выступлением?
Волнение перед выступлением знакомо почти каждому. Оно может появиться перед презентацией на работе, ответом у доски, докладом на конференции, тостом на празднике или важным разговором перед...
Как проснуться рано утром?: Советы для тех, кто любит поспать до обеда
Ранний подъём часто представляют как вопрос силы воли: достаточно поставить будильник на шесть утра и заставить себя встать. На практике такой подход редко работает надолго. Если человек поздно...
Как пережить развод и жить дальше?
Развод — это не только юридическое прекращение брака. Вместе с отношениями могут разрушиться привычный распорядок, планы на будущее, ощущение дома и представление человека о себе. ...
Как выбрать дату свадьбы?
Выбор даты свадьбы кажется простой задачей, пока пара не начинает учитывать погоду, бюджет, доступность площадок, отпуск, графики близких и собственные предпочтения. Красивое число может оказаться...
Как вести себя на собеседовании?
Собеседование — это не экзамен, на котором кандидат должен безупречно ответить на все вопросы. Это деловая встреча, где работодатель оценивает профессиональные навыки, мотивацию и стиль общения, а...
Как заинтересовать собой понравившегося мужчину?
Желание понравиться человеку естественно, особенно если он кажется привлекательным, интересным и эмоционально близким. Но попытка любой ценой заинтересовать мужчину иногда превращается в тревожный...
С чего начать новую жизнь?
Желание начать новую жизнь обычно появляется не на пустом месте. Оно может возникнуть после выгорания, расставания, переезда, потери работы, затяжного стресса или ощущения, что дни проходят по одному...
Как отучиться грызть ногти?
Привычка грызть ногти кажется безобидной, пока вокруг пальцев не появляются ранки, заусенцы и воспаление. Многие пытаются отказаться от неё с помощью силы воли: запрещают себе подносить руки ко рту,...
Надо ли лечить юношеский максимализм?
«Либо всё, либо ничего», «Никто меня не понимает», «Я никогда не стану таким, как взрослые», «Если не получилось идеально, значит, всё бессмысленно» — подобные высказывания нередко тревожат родителей...